COACHING SPORTIF À DOMICILE
Avec cette formule, vous faites le choix de la simplicité et du confort.
Votre coach se déplace à votre domicile pour une séance de sport adaptée et personnalisée.
Il suffit de quelques mètres carrés pour exécuter, avec le matériel fourni par votre coach,
tous les exercices proposés.
Quelques soit vos objectifs,
votre coach personnel sera vous écouter
et vous accompagner jusqu´à leur réalisation
 |
Tonification | |
Perte de poids |
|
Amincissement | |
Stretching & Relaxation |
 | |||
Avec les deux formules proposées par votre coach,
vous trouverez le programme sportif idéal !
Pour vous permettre une pratique dans un cadre moderne, avec du matériel de remise en forme haut de gamme et une structure de qualité, vous avez la possibilité de faire vos séance de coaching dans une salle de sport partenaire.
Pratiquer une activité sportive personnalisée et adaptée à ses besoins dans le but d´obtenir un état de bien-être corporel et psychologique optimal.
|
4 PROGRAMMES DE SPORT BIEN-ÊTRE À CHOISIR EN TOUTE LIBERTÉ… |
|
• Affiner sa silhouette • Être en forme • Se sentir zen • Pratiquer à tout âge |
La rencontre du sport bien-être et des arts martiaux pour une pratique unique au service du développement et de l´épanouissement de soi.
3 DISCIPLINES PROPOSÉES :
3 PHILOSOPHIES
En savoir plus sur les 3 disciplines “Forme & Arts Martiaux”
8 Outils d´entraînement au service des programmes !
Vous pouvez cliquer sur chaque outil afin d´obtenir plus de renseignements :
| • méthode pilates • swiss ball • gym avec élastique • CAF (cuisses-abdos-fessiers), mini haltères |
|
• proprioception • stretching • relaxation • sophrologie |