COACHING SPORTIF EN ENTREPRISE
Matthieu Verneret, ancien athlète de haut niveau et éducateur sportif diplômé d´Etat propose
son savoir-faire et son expérience aux entreprises et comités d´entreprises.
Prestations
Cours collectifs
Coaching en petits groupes
Séminaires sur une demi-journée, un jour ou deux jours
Thèmes d´interventions :
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La forme• gym traditionnelle• renforcement musculaire • abdos/fessiers • musculation • gym douce |
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Les arts martiaux• karaté• self-défense • self-défense féminine • ju-jitsu • boxe |
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L´énergie• body karaté• cours cardio • cardio boxe |
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Le bien-être• body zen• gym séniors |
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La détente• stretching• respiration • relaxation |
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Exposés théoriques• la forme• la fatigue et la récupération • l´alimentation • comment mincir • l´Histoire des arts martiaux • les Samouraïs • le code moral bushido |
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Lieu d´intervention
Locaux de l´entreprise
Autres structures réservées par l´entreprise (salle, hôtel...)
Objectifs
Améliorer la cohésion de groupe
Diminuer le stress
Améliorer le bien-être général
Favoriser la récupération et la détente
Augmenter le tonus et le dynamisme
Diminuer le stress
Améliorer le bien-être général
Favoriser la récupération et la détente
Augmenter le tonus et le dynamisme
Les plus du coach pour l´entreprise :
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Expérience du sport de haut niveau. Confrontation au stress, à la pression, à l´engagement... |
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Ancien GO au Club Med. Animation, gestion de groupe, convivialité et vie de groupe... |
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20 ans de pratique du karaté (ceinture noire 3ème Dan). Connaissance des arts martiaux, du code moral et de ses liens avec le monde professionnel. |
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Vous avez des questions, besoin d´un devis : n´hésitez pas à me contacter !